DexaFit използва апаратура с клинично качество – същите технологии за DEXA, VO₂ Max и RMR, които се използват в изследователски болници и публикувани проучвания. Вашите резултати се сравняват с референтни данни за съответната възрастова група и пол, събрани от база данни, обхващаща 4 континента и повече от десетилетие реални изследвания. Именно този контекст превръща цифрата в нещо, въз основа на което можете да предприемете действия.

Нашите тестове се съчетават с нашия собствен софтуер, който превръща резултатите ви в ясни, персонализирани заключения и подробни отчети, които можете да използвате на практика. Вместо общи съвети, вие получавате точни указания за подобряване на телесния състав, метаболизма и физическата ви форма.

DEXA измерва състава на тялото ви по отделни зони – мастна маса, чиста мускулна маса, костна минерална плътност и висцерална мастна тъкан – чрез рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия. Това е клиничният златен стандарт за измерване на състава на тялото. Двама души могат да тежат еднакво и да изглеждат еднакво в огледалото, но да имат напълно различни рискови профили. DEXA показва разликата. 8 минути. Пълна картина на вашата структура.

Умните везни и устройствата за биоимпеданс изчисляват телесната мазнина чрез електрически сигнали, като границите на грешката могат да надхвърлят 10% в сравнение с DEXA. DEXA измерва директно, с точност от около ±1% за процента на телесната мазнина. Освен това тя картографира състава по области – ръце, крака, торс – и измерва висцералната мазнина, което никое потребителско устройство не може да направи.

VO₂ Max измерва колко ефективно тялото ви използва кислорода при физическо натоварване – вашия кардиореспираторен праг. Знаково проучване, обхващащо 122 007 души, установи, че това е най-силният предиктор за смъртността от всички причини, измерван досега, като изпреварва рисковите фактори като тютюнопушенето, кръвното налягане и холестерола (Mandsager et al., JAMA 2018). Повечето хора никога не са го измервали. DexaFit го измерва директно, а не чрез приблизителна оценка въз основа на алгоритъм на носимо устройство.

Всеки, който тренира, всеки, който иска да живее по-дълго, и всеки, който се интересува от това на какво ниво се намира в момента. VO₂ Max може да се подобри на всяка възраст. Знаейки своята стойност, получавате цел – и начин да прецените дали тренировките ви дават резултат.

RMR е съкращение от „Resting Metabolic Rate“ (базов метаболизъм) – броят калории, които тялото ви изгаря в покой, само за да поддържа жизнените ви функции. DexaFit го измерва чрез анализ на дишането (непряка калориметрия), което е клиничният стандарт. Онлайн калкулаторите и приблизителните оценки в приложенията могат да се различават от действителната ви стойност с 20–30%, което често е разликата между хранителен план, който дава резултат, и такъв, който не дава.

Това премахва необходимостта да гадаете, когато се храните. Ще знаете точно колко калории се нуждае тялото ви за отслабване, натрупване на мускулна маса или поддържане на теглото – въз основа на измерения ви метаболизъм, а не на предположенията на някакъв алгоритъм.

Запишете се онлайн, изберете желаните тестове (DEXA, VO₂ Max, RMR или комбинация от тях) и посетете центъра. Резултатите ви се анализират и обясняват в подробен доклад, като данните ви се сравняват с референтните диапазони за съответната възраст и пол от нашата клинична база данни. Информация, която можете да предоставите на вашия треньор, диетолог или лекар.